Si vous lisez ces lignes c’est peut-être parce que vous êtes en recherche d’une solution, ou que vous avez à cœur de réaliser quelque chose qui compte pour vous.
Mon rôle en tant que coach est de vous accompagner a apprendre à tenir d’une main ferme le gouvernail de votre vie, de maintenir votre cap et profiter du voyage.
Pourquoi consulter un coach personnel ?
Un coach personnel aide ses clients à trouver un équilibre physique, émotionnel et existentiel à l’aide de différentes techniques.
Vous gagnerez en confiance, en sérénité et saurez mieux gérer votre stress.
Cette démarche aura également des répercussions sur vos relations.
Ce que vous apprendrez dépassera l’ enjeu de la recherche de solutions ou de la réalisation d’un objectif.
C’ est votre énergie, votre perception de vous-même et votre rapport au Monde qui en sera modifiée.
William Ernest Henley
Je vous éclaire sur le coaching de vie
Le coaching c' est quoi ?
Le coaching en développement personnel est issu de la psychologie humaniste, l’approche comportementale, et les neurosciences.
Cette méthode complète d’accompagnement demande une participation active de votre part.
Les 6 domaines de vie :
– Votre santé
– Votre vie amoureuse
– Vos relations familiales
– Votre projet de vie
– Vos passions et pôles d’ énergie
– La dimension sociale
Qu' est-ce que ça vous apporte ?
- Lever des obstacles
- Développer une profonde connaissance de soi
- Cheminer vers un changement
- Améliorer votre équilibre
- Devenir capable d’utiliser les outils au delà de l’ accompagnement en toute autonomie
Quels sont les outils utilisés
- La structuration des objectifs
- Des outils des TCC
- La visualisation
- La sophro-relaxation
- L’ EFT (neuroponcture)
- Des exercices de respiration
- Des outils de gestion du temps
Un coaching ça dure combien de temps ?
• Un coaching dure entre 8 et 15 séances selon vos besoins (2 à 4 mois)
Une séance dure 1h30.
A quoi sert le premier entretien ?
Le premier entretien dure une heure.
Il permet de cerner votre demande.
Il est offert et ne vous engage pas.
Nous décidons ensuite conjointement si nous travaillerons ensemble et si le coaching correspond à votre besoin.
Y'a t'il des exercices à faire entre les séances ?
Oui, la mise en action est un point essentiel.
Après chaque séance je vous prescris des exercices ciblés à faire quotidiennement ou ponctuellement.
Quel est le coût ?
Une séance coûte 70 euros.
En pratique
Comment choisir votre coach de vie ?
1
Le coach est il diplômé ?
(N’hésitez pas à lui demander de vous envoyer son diplôme)
2
Est-ce le bon moment pour vous ?
3
Êtes-vous prêt y consacrer le temps nécessaire ?
4
Fiez-vous a votre ressenti dans l’échange avec le coach, vous devez vous sentir à l’aise avec lui ! C’est essentiel.
Pour me contacter :
Par courriel : pierre.verdel@hotmail.fr
Par téléphone : 06 88 64 18 16
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